آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن
آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن
Blog Article
برای شروع که به دنیای صعود سنگ علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این سطح امن و کنترل شده, دارید تضمین کاهش خطر را داشته باشید و با اساسا کوهنوردی آشنا شوید.
- تعیین با وسایل صعود سنگ
- آموزش اصول پایداری
- تحکیم فنون فهمی
صعود در دیواره مصنوعی
سنگ نوردی داخل سالن یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر تا صد برای افراد مختلف قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، بیشتر بدانید قوه بدنی خود را آزمایش کنید.
- از طریق آموزش‌های شروع
قدم اولیه سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از ورود به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های بدیهی مانند نگه داشتن در خط و استفاده از دستگیره|ابزارها ضروری است. تمرین|درک اصول سقوط و تشکیل یک همبستگی وحدت با دیواره، قدمات|مراحلی عالی برای کسب اعتماد
به خودتان.
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق مقرون به صرفه است،
و می‌تواند به شما قابلیت‌ها فوق‌العاده و جذاب|به یاد ماندنی را ارائه
- رعایت| بر روانی و کنترل دم و بازدم در حین حرکت
- بهره برداری| از یادگیری استادان و کلاس‌ها ارائه|موجود}
جستجو در سالن یک قانون سلامت را همراهی|دارد. پیشنهاد| در زمانی که آزمایش در محل منحصر به فرد را می‌کنید, نگاه|به محدودیت‌ها خود و اطلاعات| لازم
را فراهم .
Report this page - مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق مقرون به صرفه است،